Tudo sobre nossas
Aulas de Pilates em Alphaville
Com localização no Centro Comercial de Alphaville, contamos com aulas personalizadas, professores especializados e um ambiente acolhedor.
O Pilates é um método de exercício físico que se concentra no fortalecimento dos músculos centrais do corpo, melhorando a flexibilidade, a postura e a coordenação motora. Desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX, o método combina movimentos controlados e precisos com técnicas de respiração, promovendo um equilíbrio entre corpo e mente.
Cuide de si com a nossa ajuda
Entre em contato conosco que uma de nossas fisioterapeutas te ajudará!
Principais dúvidas sobre as aulas de Pilates
Aqui estão as respostas para algumas das perguntas mais frequentes sobre nossas aulas de Pilates.
- O que você precisa trazer?
Para as aulas de Pilates, recomendamos que você use roupas confortáveis que permitam liberdade de movimento. Se preferir, pode trazer uma toalha e uma garrafa de água. As aulas podem ser realizadas de meias ou descalço, conforme sua preferência.
- Qual a duração das aulas?
Cada aula de Pilates tem a duração de 50 minutos. Recomendamos que os alunos cheguem um pouco mais cedo para se prepararem e aproveitarem ao máximo o tempo de aula.
- Até quantos alunos por aula?
Nossas aulas são realizadas com no máximo três alunos por vez, mas também oferecemos a modalidade individual, com apenas um aluno por aula. As aulas em grupo proporcionam vantagens como motivação mútua, compartilhamento de experiências e um ambiente mais dinâmico.
- Tem estacionamento no local?
Sim, temos estacionamento conveniado com Centro Comercial de Alphaville. Você pode pedir um voucher para a instrutora, que garante gratuidade por um determinado período de estacionamento.
Descubra como são nossas aulas de Pilates
Saiba mais sobre como são nossas aulas de Pilates e o que as torna especiais.
Por que escolher as aulas de Pilates do Studio Physio?
Aulas personalizadas: Nossas aulas são realizadas com no máximo 3 alunos por vez, garantindo um atendimento individualizado e personalizado.
Professores especializados: Nossas professoras são fisioterapeutas qualificadas, com pós-graduações e vasta experiência.
Duração das aulas: Cada aula tem 50 minutos de duração, o tempo ideal para um trabalho completo e eficaz.
Ambiente agradável: Nosso estúdio é equipado com aparelhos modernos e oferece um espaço acolhedor e confortável.
Benefícios para a sua saúde
Fortalecimento muscular
Melhora da postura
Aumento da flexibilidade
Redução de dores
Diminuição do estresse
Melhora da coordenação motora
Entre em contato com uma fisioterapeuta especialista!
Nossas Instrutoras de Pilates
com atendimento no centro Centro Comercial de Alphaville, no Studio Physio, nossas instrutoras de Pilates são especializadas em áreas específicas para potencializar os resultados de nossas alunas gestantes. Dessa forma, você pode ter a confiança de que suas necessidades serão completamente atendidas.
Clique nas imagens para saber mais
Priscila Lima
Graduada em
Fisioterapia - CREFITO - 3/302748 - F
Pós Graduada em
Fisioterapia pélvica;
Reabilitação musculoesquelética traumato ortopédica desportiva;
Fisiologia clínica do exercício.
Cursos Complementares
Liberação Miofascial;
Liberação neural;
Ativação cerebral para alivio da dor;
Bandagem elástica funcional;
Ventosaterapia;
Drenagem Linfática Manual;
Dry Needling;
Massagem Desportiva;
Massagem Relaxante.
Daiany Alves
Graduada em
Fisioterapia - CREFITO - 3/299759 - F
Pós Graduada em
Fisioterapia pélvica.
Cursos Complementares:
Atualização em Fisioterapia Cardiovascular e Respiratória
Liberação Miofascial;
Drenagem Linfática Manual;
Ventosaterapia
Massagem Desportiva;
Massagem Relaxante.
Bianca Lima
Graduada em
Fisioterapia - CREFITO - 3/284329 - F
Pós Graduada em
Terapia intensiva;
Fisiologia clínica do exercício.
Cursos Complementares:
Liberação miofascial;
Liberação neural;
Ativação cerebral para alivio da dor;
Ventosaterapia;
Drenagem linfática manual;
Dry needling;
Massagem nesportiva;
Massagem relaxante.
Cristina Santos
Graduada em
Fisioterapia - CREFITO - 3/298069 - F
Pós Graduada em
Fisioterapia pélvica;
Reabilitação musculoesquelética traumato ortopédica desportiva;
Fisiologia clínica do exercício.
Cursos Complementares
RPG - Reeducação Postural Global
Liberação Miofascial;
Liberação neural;
Bandagem elástica funcional;
Ventosaterapia;
Drenagem Linfática Manual;
Dry Needling;
Massagem Desportiva;
Massagem Relaxante.
Conheça nosso espaço
Localizado no Centro Comercial de Alphaville em Barueri, o Studio Physio conta com uma estrutura completa para realização dos atendimentos de Fisioterapia Pélvica e outras atividades
Equipamentos novos, oferecendo segurança, desempenho e conforto na realização dos exercícios
Ambiente com muita luz natural, calmo, e climatizado. Com espaço interno suficiente para realização das aulas de Pilates de forma totalmente confortável
Avaliações dos nossos alunos
O estão que eles estão falando?
Leia algumas avaliações feitas pelos nossos alunos sobre como foram suas aulas de Pilates no Studio Physio
Tive indicações muito boas do Studio Physio e confirmei todas elas ao começar as aulas. Hoje, faço Fisioterapia pélvica e Pilates e ambos têm sido essenciais para que eu tenha uma gestação tranquila e sem dores musculares. As profissionais são muito competentes, atenciosas, bem-humoradas e deixam as aulas leves e divertidas. Melhor clinica de fisioterapia em Alphaville!
- Isabel Raia
Lugar lindo, bem localizado, super bem equipado e com excelente infraestrutura. Fisioterapeutas super especializadas montam a prática de acordo com suas necessidades. Entrei com dores na lombar por má postura e trabalhar em pé o dia todo, continuo trabalhando em pé e nem lembro que um dia tive dor na lombar. Priscila sempre trazendo leveza e incentivo com seu jeitinho em todos os atendimentos, sempre preocupada com nossa evolução. Recomendo demais!
- Andressa Chiaguetti
Sou aluna do Studio Physio Pilates e me descobri no Pilates, quero continuar pra sempre nessa atividade que só me trouxe benefícios. As fisioterapeutas são maravilhosas, em particular a minha que é a Daiany, elas te acompanham o tempo todo e em cada movimento. O lugar é totalmente equipado e preparado para o melhor desempenho das atividades. Ambiente é muito limpo e organizado.
- Mônica CelsoCuide de si com a nossa ajuda
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