Seu studio de
Pilates para gestantes em Alphaville
Quer melhorar sua flexibilidade, força e bem-estar durante a gestação? As aulas de Pilates para gestantes do Studio Physio é a solução ideal
As aulas de Pilates focadas no período de gestação no Studio Physio, a gestante terá a tranquilidade de um acompanhamento especializado durante todo o período gestacional, focando em:
Aulas pensadas para alunas gestantes;
Preparação do corpo para gestação e parto;
Foco nos músculos do assoalho pélvico;
Melhora da respiração, circulação e relaxamento;
Acompanhamento com fisioterapeutas pélvicas;
Prevenção de dores, inchaços e varizes.
Cuide de si mesma com a nossa ajuda
Entre em contato conosco que uma de nossas fisioterapeutas te ajudará!
Benefícios do Pilates para Gestantes
Nosso programa de Pilates visa preparar o corpo para as mudanças da gestação, promovendo o bem-estar antes, durante e após o parto. As aulas podem incluir:
Fortalecimento do Assoalho Pélvico;
Promoção da Consciência Corporal;
Redução da Dor durante a Gestação;
Prevenção da Incontinência Urinária;
Melhoria da Mobilidade e Flexibilidade;
Melhoria na Eficiência das Contrações;
Técnicas de Respiração;
Redução do Tempo de Trabalho de Parto;
Redução da Necessidade de Intervenções Médicas;
Apoio na Manutenção de Posições Confortáveis;
Aumento da Confiança e Redução da Ansiedade Durante o Parto;
Prevenção da Diástase Abdominal.
Entre em contato com uma fisioterapeuta especialista!
Quem Pode se Beneficiar
Saiba quem são as gestantes que se beneficiam do programa de Pilates para gestantes no Studio Physio:
Gestantes Ativas: Mulheres que já praticam atividades físicas e desejam continuar se exercitando de forma segura e adaptada durante a gestação.
Novas Praticantes: Gestantes que desejam iniciar uma rotina de exercícios para melhorar a saúde e o bem-estar durante a gravidez.
Exercícios de Baixo Impacto: Mulheres que procuram atividades físicas suaves e eficazes, que não sobrecarreguem as articulações e sejam seguras para o bebê.
Correção Postural: Mulheres que desejam corrigir a postura e aliviar tensões musculares causadas pelas mudanças no corpo durante a gestação.
Aumento da Flexibilidade: Mulheres que querem manter ou melhorar a flexibilidade para facilitar os movimentos diários e preparar o corpo para o parto.
Redução do Estresse: Mulheres que buscam atividades físicas que também promovam relaxamento e redução do estresse, contribuindo para uma gestação mais tranquila.
Fortalecimento Muscular: Mulheres que querem fortalecer os músculos de forma equilibrada, preparando o corpo para as demandas do parto e recuperação pós-parto.
Nossas Instrutoras de Pilates
com atendimento no centro Centro Comercial de Alphaville, no Studio Physio, nossas instrutoras de Pilates são especializadas em áreas específicas para potencializar os resultados de nossas alunas gestantes. Dessa forma, você pode ter a confiança de que suas necessidades serão completamente atendidas.
Clique nas imagens para saber mais
Priscila Lima
Graduada em
Fisioterapia
CREFITO - 3/302748 - F
Pós Graduada em
Fisioterapia pélvica;
Reabilitação musculoesquelética traumato ortopédica desportiva;
Fisiologia clínica do exercício.
Cursos Complementares
Liberação Miofascial;
Liberação neural;
Ativação cerebral para alivio da dor;
Bandagem elástica funcional;
Ventosaterapia;
Drenagem Linfática Manual;
Dry Needling;
Massagem Desportiva;
Massagem Relaxante.
Daiany Alves
Graduada em
Fisioterapia
CREFITO - 3/299759 - F
Pós Graduada em
Fisioterapia pélvica.
Cursos Complementares:
Atualização em Fisioterapia Cardiovascular e Respiratória
Liberação Miofascial;
Drenagem Linfática Manual;
Ventosaterapia
Massagem Desportiva;
Massagem Relaxante.
Bianca Lima
Graduada em
Fisioterapia - CREFITO - 3/284329 - F
Pós Graduada em
Terapia intensiva;
Fisiologia clínica do exercício.
Cursos Complementares:
Liberação miofascial;
Liberação neural;
Ativação cerebral para alivio da dor;
Ventosaterapia;
Drenagem linfática manual;
Dry needling;
Massagem nesportiva;
Massagem relaxante.
Conheça nosso espaço
Localizado no Centro Comercial de Alphaville em Barueri, o Studio Physio conta com uma estrutura completa para realização dos atendimentos de Fisioterapia Pélvica e outras atividades
Equipamentos novos, oferecendo segurança, desempenho e conforto na realização dos exercícios
Ambiente com muita luz natural, calmo, e climatizado. Com espaço interno suficiente para realização das aulas de Pilates de forma totalmente confortável
Avaliações dos nossos pacientes
O estão que eles estão falando?
Leia algumas avaliações feitas pelos nossos pacientes sobre como foram suas experiências no Studio Physio
Tive indicações muito boas do Studio Physio e confirmei todas elas ao começar as aulas. Hoje, faço Fisioterapia pélvica e Pilates e ambos têm sido essenciais para que eu tenha uma gestação tranquila e sem dores musculares. As profissionais são muito competentes, atenciosas, bem-humoradas e deixam as aulas leves e divertidas. Melhor clinica de fisioterapia em Alphaville!
- Isabel Raia
Lugar lindo, bem localizado, super bem equipado e com excelente infraestrutura. Fisioterapeutas super especializadas montam a prática de acordo com suas necessidades. Entrei com dores na lombar por má postura e trabalhar em pé o dia todo, continuo trabalhando em pé e nem lembro que um dia tive dor na lombar. Priscila sempre trazendo leveza e incentivo com seu jeitinho em todos os atendimentos, sempre preocupada com nossa evolução. Recomendo demais!
- Andressa Chiaguetti
Sou aluna do Studio Physio Pilates e me descobri no Pilates, quero continuar pra sempre nessa atividade que só me trouxe benefícios. As fisioterapeutas são maravilhosas, em particular a minha que é a Daiany, elas te acompanham o tempo todo e em cada movimento. O lugar é totalmente equipado e preparado para o melhor desempenho das atividades. Ambiente é muito limpo e organizado.
- Mônica CelsoCuide de si mesma com a nossa ajuda
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